进入中伏之后，大连已经开启“天气”模式，一出门就体会到“和太阳肩并肩”的感觉。高温天气极易引发中暑。最近，大连市友谊医院就接诊了一位特殊的患者。  

　　大连市友谊医院重症医学科主任 董志扬：他在马路上跑长跑，跑了大概万八千米吧。和他一起跑的还有其他同事，突然就昏迷倒地了。 

　　这位跑步中昏迷的男子，被他的同事迅速送到了大连市友谊医院。在急诊检查的时候，这位男子就出现了血压低，呼吸急促、脏器衰竭等症状，医生经过化验确诊张先生患了劳累型热射病。 

　　董志扬：我们全力的抢救，各种先进的医疗设施和药品，都全部用上以后，病人的情况也没有好转。最后大概抢救了20多个小时后，病人就去世了。 

　　我们了解到，这名男子是一位30出头的年轻人，平时经常锻炼，喜欢游泳、踢足球，身体也很好，可为什么突然就会得了热射病，而且这么快就去世了呢？ 

　　董志扬：环境就是高温高湿和无风，这是导致严重中暑，和热射病的一个环境因素。个人因素就是长期在室内，空调环境下工作，他对热的耐受就比较低。 

　　在大连，很多人都没把中暑当回事，但其实中暑也分轻重，热射病就是最严重的一种。热射病的临床表现为高热、无汗、昏迷。在高温、高湿、无风的环境中剧烈运动很容易导致热射病。 

　　董志扬：运动的时候，体内大量的产热，可是环境条件对散热又不利，身体器官对这种热的耐受性就比较差，就导致了组织器官的损伤。 

　　最近几年，人们越来越重视锻炼，俗话说“冬练三九，夏练三伏”，有人认为在酷暑天气下锻炼不仅对身体好，还会磨练意志，但也有不少人出于健康角度不赞成这种说法。

　　市民：不赞成，这个天容易中暑，晒伤了也不太好，这么热的天很容易进医院的。我不会运动时间太长，运动之前我会多饮水，注意防晒是必要的。 

　　医生建议夏季的锻炼时间，最好选择在比较凉爽的早晨和晚上，运动前和运动过程中要及时补充水分和盐分。酷暑天气下，最适宜的锻炼方式就是游泳。