宝宝便秘=上火?你可能搞错了

2016-06-17 10:22 来源 dltv.cn

 什么是便秘?

便秘并不是指宝宝很多天都不大便,这也可能是正常的。便秘指的是大便干结、排便困难。比如宝宝出现:大便会痛、会哭、憋红脸用力挤还是出不来、便出来的大便很硬等情况。

便秘跟大便频率无关

有的宝宝每天都有大便,但只拉很少一点,可能已经发生了便秘,因为大便其实都聚积在宝宝的肠道里没有完全排除。

纯母乳喂养的宝宝一般不会便秘

纯母乳的宝宝排便反射尚未完全发育成熟,因此有时无法定时排便,常常需要“搜集”足够多的大便,才引起排便反射。只要宝宝母乳喂养的量充足,且宝宝精神状态良好,那么纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便,排出来的便便是软软的或者糊糊的,都属于正常现象,不能说宝宝是便秘了。

有的小宝宝在便便的时候表情扭曲或者哭闹是很正常的反应,因为他们还不习惯“大便”这件事情。如果母乳婴儿出现便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非饮食因素。便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上,或者在添加辅食后。

 

容易引起宝宝便秘的因素

配方奶喂养期宝宝

1、配方粉不易消化;

2、调制配方奶粉加得太多,过稠;

3、喂养和养育过程过于干净,影响正常肠道菌群建立;

4、过量补充钙剂(没有被吸收的钙,在肠道中与没有被吸收的脂肪形成“钙皂”,钙皂也是导致便秘的主要原因)

5、宝宝肠胃不适应。

 

添加辅食的宝宝

1、没有养成良好排便习惯;

2、进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;

3、水喝得太少;

4、高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯、山药等)、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;

5、久坐、运动太少。

 

家有“便秘宝宝”宝妈可以这样做:

1、但宝宝第一次出现排版时间间隔长时,可以初试小儿开塞露、甘油栓;如发现大便不干,就不必过得担忧。

2、增加宝宝饮水量;

3、增加纤维素摄入,果泥的材料可以是:火龙果、杏、梨、葡萄;高纤维的蔬菜:豌豆、大豆、西兰花;以及全麦麦片和面包等。同时,尽量少吃米饭、香蕉以及非高纤维的谷类食品或面包。

4、丰富食物种类,给宝宝多种类的全麦谷物,种类丰富的蔬果、奶制品。

5、增加运动量,鼓励宝宝多翻身、多爬、多动。

6、适当服用益生菌,益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动,减少食物滞留时间,加速新陈代谢,使排便畅通。(需先咨询儿科医生)。

添加辅食后宝宝排便间隔拉长是正常现象,宝妈们不要太担心(虽然这很难)。在平时要注意培养宝宝的生活习惯,有规律的作息时间和定时的排便习惯,是预防宝宝便秘很重要的方法。

 

关于宝宝便秘的问题我们就讲到这了,宝宝便秘有很多方面的原因,切不可以用“上火”的名义下定论,如果宝宝的便秘情况比较严重,建议宝妈们咨询儿科医生,在咨询儿科医生之前,千万不要擅自给孩子服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂。

来源:妈妈网

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标签 宝宝,便秘,上火
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